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Prueba este Entrenamiento de 12 minutos- Total Body Workout
60 segundos de saltar la cuerda
10 flexiones de serpiente
30 segundos de «mountain climbers»
20 sentadillas, 20 zancadas, 10 sentadillas con salto
15 flexiones
60 segundos de la plancha
60 segundos de saltar la cuerda
20 zancadas con saltos
10 burpies
60 segundos de saltar la cuerda
20 sentadillas
Let me know how you did!
