Cuesta creer que estamos sólo a 5 semanas de año nuevo.
Y eso significa que estamos a cinco semanas de los propósitos de año nuevo. Los propósitos más comunes suelen ser: llevar una alimentación más saludable y hacer más ejercicio (o comenzar a hacer ejercicio). Pero hoy me gustaría darte un consejo: No esperes hasta enero. ¡Comienza AHORA! ANTES de que empiece el nuevo año.
A menudo lo que ocurre en enero es que intentamos hacer grandes cambios de golpe y a nivel inconsciente nos agobiamos, nos rendimos incluso antes de empezar. Así que quiero ayudarte en el proceso para que puedas crear un cuerpo repleto de energía, saludable, fuerte y sexy (¡antes de final de año!).
He creado un plan!Es muy sencillo de seguir que te ayudará a incorporar poco a poco pequeños pasos por semana. Cada semana complementa la anterior, de esta forma cuando llegue Año Nuevo ya habrás adoptado nuevos hábitos y podrás levantar tu copa de champagne a medianoche y celebrar por lo alto que terminas el año repleto de fuerza y estás preparado para un 2016 fantástico. ¡Comencemos! Click la foto. 😉
Un plan gratis para terminar bien el año. ¡Tuitéalo!
Un abrazo,
Ana
