It’s vacation time!
Ya sabemos todos que en verano, la gran mayoría, descuida un poco y el ejercicio físico deja de ser una prioridad.
Sin duda, son tus vacaciones – te has ganado el derecho a descansar. Pero programar algunas actividades en tu día entre los masajes y la lectura junto a la piscina.
En este video comparto un entrenamiento HIIT rápido, que puedes hacer en cualquier lugar, incluyendo tu habitación de hotel.
Esto es lo que hago cuando yo viajo, y lo recomiendo a todos mis clientes.
En los comentarios, encantaría saber “how did you do”?
Feliz vacaciones!
Ana xx
