¿Qué te llena? ¿Qué te nutre? ¿Cuáles son las burbujas en tu ginger ale?
Cuando te sientes viva, ¿quién eres?
La mayoría de la gente no se hace estas preguntas. Estamos demasiado preocupados intentando sobrevivir a nuestras semanas de 50 horas de trabajo, llevando la casa y tratando de salir adelante. A menudo y con facilidad, nos olvidamos que es importante deternerse de vez en cuando y preguntarnos qué es lo que realmente queremos.
¿Estás lista para dedicar algo de tiempo esta semana a recordar quién eres y qué quieres realmente?
Éste es uno de mis ejercicios favoritos que uso con mis clientes.
Tu Domingo Ideal
Cómo funciona:
Escribe cómo sería tu domingo más increíble, desde que te despiertas hasta que te acuestas. ¿Dónde te despiertas? ¿Con quién estás?
¿Cómo comienzas tu día?
¿A quién visitas?
¿Vas a la iglesia?
¿Caminas por la playa?
¿Te quedas todo el día en la cama?
Sé creativa y juega con todas las posibilidades.
He aquí la gran cuestión.
¿Cómo puedes añadir algunas de estas cosas al día de hoy?
En los comentarios a continuación, me encantaría que compartieras algo de tu domingo ideal que vas a empezar a incorporar a tu vida, a partir de hoy.
Un abrazo,
Ana xx
